Sports et forme physique

Sports et fitness en italien

Bienvenue dans l'unité 2 ! Dans cette leçon, nous allons perfectionner votre italien en abordant le sport, les activités physiques et les entraînements au niveau B1.

Vocabulaire clé

Pour parler d'entraînement, vous avez besoin de verbes comme allenarsi (s'entraîner) et de noms pour l'équipement et les activités comme palestra (salle de sport) et sollevamento pesi (haltérophilie).

Exprimer la fréquence

Pour discuter de vos habitudes sportives, utilisez des expressions de fréquence :

• Vado in palestra tre volte a settimana. (Je vais à la salle de sport trois fois par semaine.)
• Faccio stretching prima di correre. (Je fais des étirements avant de courir.)

Piège courant : Ne confondez pas giocare (utilisé pour les sports collectifs avec un ballon, comme giocare a calcio, semblable au français « jouer au football ») avec fare (utilisé pour les activités générales et les sports individuels, comme fare yoga). En français, on dit souvent « faire du yoga », ce qui correspond bien à l'utilisation de fare en italien.